Unsere Junioren- | Erwachsenengruppe (17. bis 70+ Jahre)

In zwei über das Jahr verteilten Anfängerkursen können Interessenten in die Karateabteilung hineinschnuppern und so KARATE als Sport kennenlernen. Alle unsere Anfängerkurse laufen über die Volkshochschule Augsburg und erst nach Ende des jeweiligen Anfängerkurses ist die Aufnahme in der Karateabteilung möglich.

Shotokan-Karate - Für jeden Geschmack
In unserem Junioren- / Erwachsenentraining wird das komplette Spektrum des Shotokan Karate vermittelt. Durch verschieden lizensierte Trainer wird ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training angeboten. Grundtechniken, Selbstverteidigung, Fitness & Ausdauer bis hin zum modernen und flexiblen Sport-KARATE wird bei uns trainiert.

Mittrainieren leicht gemacht
Egal ob Anfänger oder Quereinsteiger - bei uns kann jeder problemlos mittrainieren. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist KARATE ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit. Das hält jung und alt fit und agil!

Einige Vorteile des Karatetrainings für Erwachsene

• Ganzkörpertraining
• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
• Optimierung der Konzentrations-, Koordinations-, Reaktionsfähigkeit
• Fairness, Disziplin, Respekt, Achtung und Umgang mit dem Partner
• Förderung des Selbstbewusstseins und des Durchsetzungsvermögens
• Aggressionskontrolle